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AUTUN : Les cours de Yoga Autun Morvan ont repris

11/10/2018 14:14Lu 1134 foisImprimer l’article
Depuis le 24 septembre, les cours ont repris au sein de l'association Yoga Autun Morvan. Les séances se déroulent au centre social des Hauts-quartiers. Elles ont lieu le lundi à 15h15 (complet), 16h30 et 18h15. Le jeudi, à 10h30 (complet), 12h15 et 14h00. Durant 1h15, le corps est mobilisé avec douceur et fermeté, tonus et souplesse, par le biais d'un travail musculaire, d'étirements et de torsions. Les enseignantes guident les élèves, dans une pratique bienveillante, à l'écoute de soi et de son corps.
AYAM organise son premier stage le 13 octobre, dont le thème sera "S'adapter à l'énergie d'automne".
Il reste des places. Pour tout renseignement : yoga.autunmorvan@gmail.com
 
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